Tempelopphold – en åndelig reise på jakt etter sinnsro

Oppdag stillheten i Koreas vakre templer.

Lær koreansk Seon-meditasjon, opplev et unikt tempelliv og nyt naturens skjønnhet i et fredfullt fjellandskap.

Finn sinnsro og la stresset fra det moderne livet smelte bort.

Hva er et tempelopphold?

Tempelopphold er en unik mulighet for utenlandske turister til å bo i et buddhistisk tempel og lære om og oppleve koreansk buddhistisk kultur på nært hold. De fleste templene ligger dypt inne i fjellene, slik at besøkende også kan nyte naturens skjønnhet fullt ut. Gjennom åndelig trening som Seon-meditasjon (zen) og buddhistiske ritualer oppnår gjestene den sinnsroen som er så etterlengtet i den moderne verden. Et tempelopphold er en berikende opplevelse som gir ny energi til sjel og sinn, lindrer stress og lærer besøkende om tradisjonell koreansk buddhistisk kultur.

Grunnprogrammet ved et tempel omfatter buddhistiske ritualer, Seon-meditasjon, teseremonier og Balwoo-gongyang (buddhistisk måltid med tradisjonelle treboller). Det finnes mange andre aktiviteter å delta i, som å lage lotuslykter, lage avtrykk med blekk og papir og tre buddhistiske bønneperler.

Daglige ritualer

• Yebul (seremoni før daggry)

I mørket før daggry bryter den milde, rytmiske lyden av Moktak (tregongong) og en munks resitasjon stillheten og vekker alle på tempelområdet. Den melodiske resitasjonen etterfølges av spill på fire større slaginstrumenter – trommen, trefisken, skygongen og den store klokken.

Når alle deretter har gått inn i hovedhallen for Buddha, begynner hyllestseremonien før daggry – resitasjon for Buddhaene, bodhisattvaene og forgjengerne. Dette ritualet har vært utført daglig i koreanske templer så lenge man kan huske. Lyden av resitasjon som gir gjenklang i hallene i store templer, er særlig gripende.

• Seon-meditasjon (zen)

Seon er en meditasjonsform som ligner zen, og som lar mennesket reflektere over seg selv. Korea er kjent for å ha bevart denne enestående meditasjonstradisjonen, som fortsatt blomstrer i dag. Koreansk buddhisme fører stolt meditasjonstradisjonen videre med to intensive retreater på 3 måneder, én om sommeren og én om vinteren.

Alle buddhistiske tradisjoner omfatter en form for meditasjon, og Seon er en måte å praktisere meditasjon på innen mahayanabuddhismen. Denne meditasjonen setter en stopper for «apetankene» vi alle opplever, slik at sinnet blir klart og vi kan vende tilbake til vårt opprinnelige selv. Det finnes mange andre begreper for denne tilbakevendingen til det opprinnelige selvet, blant annet opplysning, oppvåkning og erkjennelse av ens Buddha-natur.

• Balwoo-gongyang (felles buddhistisk måltidsritual)

Selv det å innta et måltid er en del av en munks religiøse praksis. Før han spiser, tenker en munk med takknemlighet på det utallige antallet mennesker som var involvert, direkte eller indirekte, i produksjonen, bearbeidingen og tilberedningen av måltidet. Han tenker også på det endeløse antallet vesener som lider av sult og hungersnød. Og han tenker på likheten og harmonien i fellesskapet av munker han deler måltidet med. Det ekte koreanske buddhistiske måltidsofferet (Balwoo-gongyang, bokstavelig talt «bolleoffer») er et der deltakeren streber etter å holde loven om altets gjensidige avhengighet i bevisstheten, og dermed stor medfølelse for alle sansende vesener.

Måltidsofringen gjennomføres i halv lotus-stilling og i fullstendig stillhet, uten at engang treskjeene og spisepinnene lager en lyd, og ikke ett eneste riskorn går til spille. Ingen snakker; munkenes resitasjon er de eneste ordene som ytres i dette gripende ritualet.

• Dado (teseremoni)

Å tilberede og nyte god te er en av praksisene i buddhismen. Koreanere sier at det finnes flere måter å nyte god te på. Man bør begynne med å nyte lyden av vann som koker, og deretter slappe av med teens beroligende aroma og betrakte dens myke og subtile farger. Til slutt kan man kjenne teens varme stråle gjennom koppen mens man langsomt nyter smaken.

Den koreanske tradisjonen for tedrikking kjennetegnes verken av Japans formalitet eller Kinas og Vestens populære daglige rutiner. Den ligger et sted imellom, med en frihet som verken er helt monastisk eller helt verdslig.

I århundrer har Seon-meditatører nytt tedrikking som en måte å reflektere over seg selv, naturen og universets prinsipper på. Forgjengere har sagt at tedrikking gir anledning til stille å verdsette teens duft, farge og skjønnhet; og ved å søke sannheten i dette kan tedrikking føre en inn i opplysningens verden, slik at konsentrasjonen i tedrikking blir en form for Seon i seg selv. Dette ga opphav til uttrykket: «Seon og te har samme smak.»

• Ulyeok (fellesarbeid)

Ulyeok betyr at beboerne i tempelet arbeider sammen. Ulyeok representerer den koreanske Seon-tradisjonen på en god måte. Én regel i Seon er at en dag uten arbeid er en dag uten mat. Alle koreanske templer følger denne regelen, og den er ikke bare en formaning, men i det selvforsynte livet i et avsidesliggende buddhisttempel er den et praktisk aksiom.

Vanligvis begynner Ulyeok etter frokost, og kan omfatte jordbruksarbeid, rengjøring av boligområdene eller feiing av gårdsplassen. Dette er ikke bare fysisk arbeid, men bør betraktes som en annen måte å praktisere på og utvikle tålmodighet og disiplin. Selv om det ikke er like intenst som Seon-meditasjon, gir den rytmiske rutinen i enkelt arbeid et solid grunnlag for munkenes daglige praksis.

Etter meditasjon, sutralesning og tilbedelse opplever munkene også Ulyeok som avkobling. Å feie høstløv fra gårdsplassen eller snø fra stiene gir en mulighet til stille samspill med naturen og med hverandre i arbeidsfellesskapet. Å delta i Ulyeok er en måte for besøkende å uttrykke takknemlighet overfor vertene på, og å ta del i et viktig daglig ritual.

• Omvisning i tempelet

En stor del av Koreas kulturarv er buddhistisk av natur – faktisk mer enn 65 %. Buddhistiske templer er blant de mest imponerende og helhetlige av disse kulturverdiene, og bevarer en rekke nasjonale kulturminner som arkitektur, skulptur, håndverk og malerier. De representerer religiøse og kunstneriske uttrykk fra 600-tallet i De tre kongedømmers periode og frem til Joseon-dynastiet, som endte i 1910.

Templer tar i bruk og viser frem tradisjonell arkitektur, og rommer og benytter andre historiske verdier som malerier, Dancheong (buddhistiske fargesettingsmetoder), Seungmu (buddhistisk dans) og Bumpae (buddhistisk musikk). Koreanske tradisjoner holdes levende i templene som levende kunstformer.

De fleste koreanske templer ligger dypt inne i fjellene. Dette er et særpreget trekk ved koreansk buddhistisk kultur. Templene smelter harmonisk sammen med naturen, fremhever landskapet og uttrykker ro. På slike steder kan man kjenne fred, samtidig som man får oppleve tradisjonell koreansk kultur.

• Program

*Dette er en typisk dagsplan. Den kan variere noe, avhengig av tempelet. Temple stay for intensiv meditasjon eller hvile er tilgjengelig ved enkelte templer. Varigheten av et temple stay kan forlenges.

Liste over templer som tilbyr Temple Stay

* Bilder gjengitt med tillatelse fra Korea Tourism Organization og templene.