Lưu trú tại chùa - hành trình tâm linh tìm kiếm sự an yên

Khám phá sự tĩnh tại trong những ngôi chùa tuyệt đẹp tại Hàn Quốc.

Tìm hiểu thiền Seon Hàn Quốc, trải nghiệm đời sống chùa chiền độc đáo và tận hưởng vẻ đẹp thiên nhiên giữa khung cảnh núi non tĩnh lặng.

Tìm thấy sự an yên trong tâm trí và để những căng thẳng của đời sống hiện đại tan biến.

Lưu trú tại chùa là gì?

Lưu trú tại chùa là cơ hội độc đáo để du khách nước ngoài sống trong một ngôi chùa Phật giáo, tìm hiểu và trực tiếp trải nghiệm văn hóa Phật giáo Hàn Quốc. Phần lớn các ngôi chùa nằm sâu trong núi, vì vậy du khách cũng có thể tận hưởng trọn vẹn vẻ đẹp của thiên nhiên. Thông qua các hoạt động tu tập tinh thần như thiền Seon (Zen) và nghi lễ Phật giáo, khách tham gia đạt được sự an yên trong tâm trí — điều vô cùng cần thiết trong thế giới hiện đại. Lưu trú tại chùa là một trải nghiệm phong phú, giúp nuôi dưỡng tâm hồn và tinh thần, xoa dịu căng thẳng, đồng thời giúp du khách hiểu thêm về văn hóa Phật giáo truyền thống Hàn Quốc.

Chương trình cơ bản tại một ngôi chùa bao gồm các nghi lễ Phật giáo, thiền Seon, trà đạo và Balwoo-gongyang (bữa ăn Phật giáo bằng bát gỗ truyền thống). Ngoài ra còn có nhiều hoạt động khác để tham gia, như làm đèn lồng hoa sen, in dấu bằng mực và giấy, và xâu chuỗi hạt Phật giáo.

Nghi thức hằng ngày

• Yebul (Nghi lễ trước bình minh)

Trong bóng tối trước bình minh, âm thanh nhẹ nhàng, nhịp nhàng của Moktak (mõ gỗ) cùng tiếng tụng niệm của một vị sư phá tan sự tĩnh lặng, đánh thức mọi người trong khuôn viên chùa. Tiếng tụng trầm bổng được tiếp nối bằng âm thanh của bốn pháp khí gõ lớn hơn — trống, cá gỗ, khánh mây và đại hồng chung.

Sau đó, khi mọi người đã lần lượt vào Chính điện Phật, nghi lễ kính lễ trước bình minh bắt đầu — tụng niệm chư Phật, chư Bồ Tát và chư Tổ. Nghi thức này đã được thực hiện hằng ngày trong các ngôi chùa Hàn Quốc từ xa xưa. Âm thanh tụng niệm vang vọng trong các đại hùng bảo điện của những ngôi chùa lớn đặc biệt gây xúc động.

• Thiền Seon (Zen)

Seon là một hình thức thiền tương tự Zen, giúp con người quán chiếu bản thân. Hàn Quốc nổi tiếng là nơi gìn giữ truyền thống thiền định đặc sắc này, hiện vẫn tiếp tục phát triển mạnh mẽ. Phật giáo Hàn Quốc tự hào duy trì truyền thống thiền định với hai kỳ an cư chuyên tu kéo dài 3 tháng, một vào mùa hè và một vào mùa đông.

Mọi truyền thống Phật giáo đều bao gồm một hình thức thiền định nào đó, và Seon là phương pháp thực hành thiền trong Phật giáo Đại thừa. Pháp thiền này giúp chấm dứt “tâm viên ý mã” mà tất cả chúng ta đều trải nghiệm, để tâm trí trở nên sáng suốt và ta có thể trở về với bản ngã nguyên sơ của mình. Có nhiều thuật ngữ khác chỉ sự trở về với bản ngã nguyên sơ này, bao gồm giác ngộ, tỉnh thức và nhận ra Phật tính của chính mình.

• Balwoo-gongyang (Nghi thức thọ trai cộng đồng Phật giáo)

Ngay cả việc dùng bữa cũng là một phần trong pháp tu của một nhà sư. Trước khi ăn, nhà sư khởi tâm biết ơn vô số người đã trực tiếp hoặc gián tiếp tham gia vào việc sản xuất, chế biến và chuẩn bị bữa ăn. Vị ấy cũng nghĩ đến vô lượng chúng sinh đang chịu cảnh đói khát. Và vị ấy quán tưởng về sự bình đẳng và hòa hợp của tăng đoàn mà mình đang cùng thọ trai. Nghi thức thọ trai Phật giáo Hàn Quốc đích thực (Balwoo-gongyang, nghĩa đen là “Cúng dường bằng bát”) là nghi thức trong đó người tham dự nỗ lực luôn ghi nhớ quy luật tương tức của vạn vật và, từ đó, nuôi dưỡng lòng đại bi đối với tất cả chúng sinh hữu tình.

Nghi thức thọ trai được thực hiện trong tư thế bán già và trong sự tĩnh lặng tuyệt đối; ngay cả thìa gỗ và đũa cũng không phát ra tiếng động, và không một hạt cơm nào bị lãng phí. Không có lời trò chuyện nào, chỉ có tiếng tụng niệm của các nhà sư là những âm thanh duy nhất vang lên trong nghi lễ đầy xúc động này.

• Dado (Trà lễ)

Pha và thưởng thức trà ngon là một trong những pháp tu của Phật giáo. Người Hàn Quốc cho rằng có nhiều cách để thưởng thức một tách trà ngon. Trước hết, nên lắng nghe âm thanh nước sôi, rồi thư thái cùng hương trà dịu nhẹ và ngắm nhìn sắc trà mềm mại, tinh tế. Cuối cùng, người thưởng trà có thể cảm nhận hơi ấm lan tỏa qua chén khi chậm rãi tận hưởng hương vị.

Truyền thống uống trà của Hàn Quốc không mang tính nghi thức chặt chẽ như Nhật Bản, cũng không phải là thói quen thường nhật phổ biến như ở Trung Quốc và phương Tây. Truyền thống này nằm ở khoảng giữa, với sự tự do không hoàn toàn thuộc về đời sống tu viện, cũng không hoàn toàn mang tính thế tục.

Trong nhiều thế kỷ, các hành giả thiền Seon đã thưởng trà như một cách quán chiếu về chính mình, về thiên nhiên và các nguyên lý của vũ trụ. Các bậc tiền nhân từng nói rằng việc uống trà đem lại cơ hội lặng lẽ cảm nhận hương thơm, màu sắc và vẻ đẹp của trà; và khi nỗ lực tìm cầu chân lý trong đó, việc uống trà có thể dẫn con người đến thế giới giác ngộ, nhờ vậy sự tập trung khi thưởng trà trở thành một hình thức Seon tự thân. Từ đó ra đời câu nói: “Seon và trà cùng một vị.”

• Ulyeok (Lao tác cộng đồng)

Ulyeok có nghĩa là tất cả cư dân trong chùa cùng nhau lao tác. Ulyeok thể hiện rõ nét truyền thống Seon của Hàn Quốc. Một quy tắc của Seon là một ngày không lao động thì một ngày không có ăn. Tất cả các ngôi chùa Hàn Quốc đều giữ quy tắc này; và đó không chỉ là lời răn dạy, mà trong đời sống tự túc ở một ngôi chùa Phật giáo vùng xa, đó là một nguyên lý thực tiễn.

Thông thường, Ulyeok bắt đầu sau bữa sáng và có thể bao gồm làm nông, dọn dẹp khu sinh hoạt hoặc quét sân chùa. Đây không chỉ là lao động thể chất, mà nên được xem như một cách thực hành khác để rèn luyện và phát triển lòng kiên nhẫn cùng tính kỷ luật. Dù không chuyên sâu như thiền Seon, nhịp điệu đều đặn của những công việc cơ bản tạo nên nền tảng vững chắc cho việc tu tập hằng ngày của các nhà sư.

Ngoài ra, sau khi thiền định, đọc kinh và hành lễ, các nhà sư xem Ulyeok như một sự thư giãn. Việc quét lá thu trong sân chùa hoặc dọn tuyết trên lối đi mang đến cơ hội lặng lẽ kết nối với thiên nhiên và với nhau trong cộng đồng lao tác. Tham gia Ulyeok là cách để du khách bày tỏ lòng biết ơn với chủ chùa, đồng thời hòa mình vào một nghi thức quan trọng hằng ngày.

• Tham quan chùa

Một phần lớn di sản văn hóa của Hàn Quốc mang bản chất Phật giáo - trên thực tế là hơn 65%. Các ngôi chùa Phật giáo nằm trong số những di sản ấn tượng và toàn diện nhất, lưu giữ nhiều tài sản văn hóa quốc gia như kiến trúc, điêu khắc, thủ công mỹ nghệ và hội họa. Những di sản này đại diện cho các sáng tạo tôn giáo và nghệ thuật trải dài từ thế kỷ thứ 7, thời Tam Quốc, đến triều đại Joseon kết thúc vào năm 1910.

Các ngôi chùa gìn giữ và phô bày kiến trúc truyền thống, đồng thời lưu giữ và sử dụng những di sản lịch sử khác như tranh vẽ, Dancheong (nghệ thuật phối màu Phật giáo), Seungmu (vũ điệu Phật giáo) và Bumpae (âm nhạc Phật giáo). Truyền thống Hàn Quốc được các ngôi chùa duy trì như những nghệ thuật sống.

Phần lớn các ngôi chùa Hàn Quốc nằm sâu trong núi. Đây là một nét độc đáo của văn hóa Phật giáo Hàn Quốc. Các ngôi chùa hòa quyện hài hòa với môi trường tự nhiên, làm tôn thêm cảnh quan và thể hiện sự an nhiên. Tại những nơi như vậy, du khách có thể cảm nhận sự bình yên, đồng thời trải nghiệm văn hóa truyền thống Hàn Quốc.

• Lịch trình

*Đây là lịch trình tiêu biểu. Lịch trình có thể thay đổi đôi chút tùy theo từng ngôi chùa. Một số chùa có chương trình Temple Stay chuyên sâu về thiền hoặc nghỉ dưỡng. Thời lượng Temple Stay có thể được gia hạn.

Danh sách các ngôi chùa có chương trình Temple Stay

* Ảnh do Tổng cục Du lịch Hàn Quốc và các ngôi chùa cung cấp.